서초구 아버지센터

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아버지센터 프로그램

서초구 아버지센터 옹달샘 '하루명상' 체험 강사 : 옹달샘 전임강사

명상 프로그램을 참여하고 싶으나,
긴 시간을 내기 어려운 분들을 위한
하루 체험 명상프로그램입니다.

기간 : 11월 3일(토) 08:00-20:00
알고 마시는 '홍차-say 아카데미' 강사 : 김은정

홍차의 생산지역을 알아보고
직접 마셔보며 홍차의 문화를 느껴보는
홍차 강좌입니다.

기간 : [4주] 10월 16일(화)~11월 6일(화) 14:00-16:00

기간 : [4주] 10월 20일(토)~11월 10일(토) 14:00-16:00
팔단금 (八段錦) 수련 강사 : 이길우

팔단금 수련은
호흡과 함께 간단한 기체조 '8가지 동작'으로
꾸준히 수련하여 건강을 유지할 수 있는
생활체조 강좌입니다.

기간 : [5주] 10월 18일(목)~11월 15일(목) 19:00-20:30

기간 : [5주] 11월 22일(목)~12월 20일(목) 19:00-20:30
맨즈 요가 테라피 (Man's yoga therapy) 강사 : 오세빈 (명상치유센터 '깊은산속 옹달샘' 전임 강사)

유연성이 부족한 남성들을 위한 요가로
스트레스로 굳어진 근육을 이완시키며
신체불균형을 해소하고 근력을 키워주는
남성 전용 요가 테라피 입니다.

기간 : [4주] 10월 30일(화)~11월 20일(화) 19:00-20:30

기간 : [4주] 11월 27일(화)~12월 18일(화) 19:00-20:30
ㆍ1일체험
- 2018.10.23(화) 오후 7시 00분
- 2018.10.30(화) 오후 7시 00분
- 2018.11.06(화) 오후 7시 00분
- 2018.11.13(화) 오후 7시 00분
- 2018.11.20(화) 오후 7시 00분
- 2018.11.27(화) 오후 7시 00분
- 2018.12.04(화) 오후 7시 00분
- 2018.12.11(화) 오후 7시 00분
- 2018.12.18(화) 오후 7시 00분
사군자, 수묵화 강좌 '세상을 화폭에' 강사 : 구암 황영배 (龜岩黃榮培)

붓과 먹, 벼루만으로
온 세상을 화폭에 담아낼 수 있는
사군자, 수묵화 강좌로 평생을 벗할 수 있는
좋은 취미가 될 그림강좌입니다.

기간 : [3개월 과정] 매주 목요일 14:00-16:00 연속 12주 진행

기간 : [3개월 과정] 매주 토요일 10:00-12:00 연속 12주 진행
아빠는 최고 요리사! (옹달샘 음식학교) 강사 : 서미순 (깊은산속옹달샘 음식연구소 소장)

'사람 살리는 밥상'을 꿈꾸는
'깊은산속옹달샘 음식연구소'의 서미순 소장과 함께 하는
특별한 건강밥상을 만들어 보는 아빠 요리교실입니다.

기간 : [5주] 8월 29일(수)~10월 10일(수) 19:00-21:00

기간 : [5주] 10월 17일(수)~11월 14일(수) 19:00-21:00
커피의 품격 (커피상식과 홈카페실습) 강사 : 이하림 (바리스타 / 비채커피 브랜드매니저)

매일 마시는 커피를 수확하여 마시게 되기까지의 과정을
오감으로 느껴보고, 좋은 커피를 찾아 건강하게 마시며
삶의 품격을 높이는 법을 알아보는 시간

기간 : [4주] 11월 9일(금)~11월 30일(금) 19:00-20:30