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- 세라밴드 '근육테라피'
- 근육의 수축과 이완운동으로
근력을 키우는 요가테라피
*남성만 참여가능 (5주 과정)
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- [NEW] 함께 연주하는 '클래식 기타'
- 1인 1악기 시대 품격있는
클래식 기타를 배워보세요
매주 금요일 오전 10시 *누구나 가능
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- [온라인] 노래 잘 하고 싶니?
- 행복한 아버지 합창단을 이끌어주시는
길효서 선생님의 기초 발성연습 시간
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- 팔단금 (八段錦) 수련
- 호흡과 함께 간단한'8가지 동작'으로
꾸준히 수련하는 생활체조 강좌
*남성만 참여가능 (5주 과정)
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