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- 릴렉스 테라피(relax therapy)
- 지친 몸을 회복하고 근력을 키워주는
남성을 위한 릴렉싱 힐링요가테라피
*남성만 참여가능 (4주 과정)
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- 미세먼지 잡는 초록식물의 힘
- 미세먼지의 공포로부터
벗어날 수 있는 공기정화식물 특강
3월23일 토 오후 2시 (일일특강)
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- 팔단금 (八段錦) 수련
- 꾸준히 수련하면 건강을 유지할 수 있는
8가지 동작으로 수련하는 중국기공법
*남성만 참여가능 (5주 과정)
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- 수묵화 강좌 '세상을 화폭에'
- 수묵화의 아름다움을 배우며 마음을 가꾸고
평생의 벗과 같은 취미를 배워 보세요
매주 목 & 토 오후 2시 (3개월 과정)
서초구와 고도원의 아침편지가 함께합니다
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