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- 세라밴드 '근육테라피'
- 근육의 수축과 이완운동으로
근력을 키우는 요가테라피
*남성만 참여가능 (4주 과정)
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- 금융상품 바로 알기 프로젝트
- 금융상품의 가입 전, 가입 시, 가입 후
꼭 알고 실천해야 할 행동지침에 대해 알려주는
금융소비자가 꼭 들어야할 강좌입니다.
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- 사군자 수묵화 강좌
- 수묵화를 배우며 마음을 가꾸고
평생의 벗과 같은 취미를 배워 보세요
매주 목 & 토 오후 2시 (3개월 과정)
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- 팔단금 (八段錦) 집중 수련
- 토요일 2주간, 단기간에 집중적으로
팔단금을 배워보고 운동하는 프로그램입니다.
* 누구나 참여가능
서초구와 고도원의 아침편지가 함께합니다
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