고객센터
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- 사군자 수묵화 강좌
- 수묵화를 배우며 마음을 가꾸고
평생의 벗과 같은 취미를 배워 보세요
매주 목 & 토 오후 2시 (3개월 과정)
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- 은퇴준비 특강
- 말할 수 없지만 반드시 해야 하는 은퇴준비 필수사항
*8월 23일(금) 오후 7시
마감
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- 세라밴드 '근육테라피'
- 근육의 수축과 이완운동으로
근력을 키우는 요가테라피
*남성만 참여가능 (4주 과정)
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- 팔단금 (八段錦) 수련
- 단순, 지속, 반복하며
8가지 동작으로 수련하는 중국기공법
*남성만 참여가능 (5주 과정)
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