- '스포츠 밸런스 재활 요통 교실' 신청하세요 -
-- 7월 3일(금)부터 매주 금요일 8주 과정 --

안녕하세요. 서초구 아버지센터
아침지기 이하림 센터장입니다.

허리가 아파서 일상이 불편했던 적,
있으신가요? 병원을 가면 그때 뿐이고,
결국 "이게 나이 들면 다 그런 거지"라고
스스로를 달래셨던 분들이 많으실 겁니다.

그런데 사실, 허리 통증은 허리만의
문제가 아닙니다. 골반과 척추, 사지와
몸통의 근육, 인대, 힘줄까지, 전신의 균형이
무너졌을 때 나타나는 신호입니다.




통증을 근본적으로 다스리려면,
내 몸의 어디에서 균형이 흔들렸는지
스스로 알고, 나에게 맞는 재활 운동을
배워 꾸준히 실천하는 것이 먼저입니다.
숨 쉬는 법, 걷는 법부터 다시
점검해야 할 수도 있습니다.

스포츠 밸런스 재활 요통 교실 5기는
이론과 실습 병행의 8주 과정입니다.
첫 수업부터 개인별 신체 상태를 파악하고,
백이면 백 모두 다른 원인과 상태에 맞춘
재활 운동을 직접 처방해드립니다.

이미 1기~4기를 함께하신 분들의 후기가
이 프로그램을 가장 잘 설명해줍니다.

"결석하면 손해 보는 수업."
"통증이 30% 수준으로 줄었고,
앞으로 완전히 나을 것 같다는 희망이
생겼습니다." "꾸준히 할 동기부여가 되었습니다.
주변 친구들에게 강력 추천하고 싶습니다."

오래 불편하셨던 분들,
병원을 다녀도 시원하게 해결되지
않으셨던 분들께 적극 권해드립니다.
아버지센터 홈페이지에서 둘러보시고
바로 신청해 보세요.

사랑합니다.
감사합니다.