서초구 아버지센터

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아버지센터 프로그램

세라밴드를 이용한 근육테라피 강사 : 오세빈 (명상치유센터 '깊은산속 옹달샘' 전임 강사)

세라밴드라는 소도구를 이용하여
근육의 수축과 이완을 집중적으로 운동시켜
근력을 키우는 남성 맞춤 요가테라피

기간 : [4주] 12월 10일(목) ~ 12월 31일(목) 19:00 - 20:30

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