기찬몸 수련 밴드로 구경오세요.

신제식
2023-01-27 16:40:55
안녕하세요.
기찬몸 수련을 지도하고 있는
지도자 온음입니다.

매주 초심자로 참여하는 수련 도반님들의
나날히 달라지는 몸과 마음, 지긋한 몸의 유연성과
부드럽게 늘어나고 팽팽하게 당겨지는 전신근육
섬유질 들, 심폐 호흡의 길이 열리고 폐활량이
커지며, 깊이가 개선되어가는 과정 등
매주 수련의 과정을 밴드를 통해서
생생하게 올리고 공유하고 있습니다.

가끔씩 오셔서 어떻게들 하고 있는지
구경하시는 것도 재미있지 않을까요?

https://band.us/band/68443324/post/805



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  • 2023.02.18 16:11