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건강에 최고!
제목 : 건강에 최고!
[정태상 2018-03-27 14:04:40]

고도원의 아침편지를 보고 알게되어 지난 해 11월부터 꾸준히 해오고 있습니다.

스트레칭과 요가, 그리고 명상이 더해진 운동으로 심신을 훈련하는데

무척 도움이 되고 있습니다. 아버지센터 팔단금 너무 좋습니다!

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김선조
이길우 사범님 고맙습니다.
덕분에 아침운동시 스트레칭후, 팔단금 8개 동작을 할 수 있도록 가르침을 주셔서 감사합니다.
한편으로는 부드럽고, 강인함에 매료되었습니다.
매주 올라오는 벤드의 사진을 보면서 감회가 새로우면서도 동참하지 못해 죄송합니다.
특히 정태상 1기 도반님의 지속적인 열정과 끈기에 찬사를 보냅니다.
나름 저 또한 열심히 한다고 했는데, 많이 부족함을 느낍니다.
사범님과 도반님들의 열정으로 지속적인 프로그램이 되기를 기원합니다.
사랑합니다.
감사합니다.
2018.11.20 12:14 X